----如何保持男性的“能力”？做好这5件事 ， 帮助夫妻生活变和谐//----

其实 ， 很多海鲜都有很好的保养男性的效果 ， 常吃海鲜对男性的身体健康是很有好处的 ， 所以平时适当吃点海鲜 ， 可以提升男性能力 ， 有助于夫妻生活更加和谐 。

4、每天多动脑

很多男性在退休之后 ， 可能就很少会有一定的动脑时间 ， 这对男性的身体健康也是没有好处的 ， 可能会影响到男性的能力 ， 所以男性退休之后 ， 也不要在家闲着 ， 可以适当的做些运动或是参加一些活动 ， 还可以自己再做份工作 ， 身体会更健康 。

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