----还经常买木耳吃吗？现在知道还不晚 ， 看完快告诉家人//----

一般来说 ， 用冷水泡1~2小时左右就可以食用了 ， 最多也不要超过4个小时 。 如果你是用热水泡 ， 时间要更短 。

注意：如果泡发超过24小时 ， 建议就不要吃了 ， 特别现在天气逐渐炎热 ， 更容易滋生病菌 ， 以免引起中毒 。

除了木耳之外 ， 这种食物也不适合泡太久↓↓↓

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