----营养师提醒：这些烟毒的“对头”坚持吃 ， 可能肺会慢慢“变漂亮”//----

其实 ， 你可能不知道想要保护我们的肺部 ， 只要多食用一些含有维生素的食物就好了 。 比如胡萝卜 ， 我们可以多食用一些胡萝卜 。 首先胡萝卜的味道非常的美味 ， 小朋友们会比较喜欢食用胡萝卜 ， 淡淡的甜味 ， 符合我们一般人的口味 。 我们也可以将胡萝卜 ， 煮了食用 ， 老年人也可以食用哦！！胡萝卜可以滋润我们的肺哦 ， 达到一个清洁作用哦！！我们经常听说 ， 多食用一点水果 ， 对健康很好 。 你喜欢食用水果吗？我个人认为水果是非常美味的食物 。 我很喜欢食用水果哦 ， 那么食用什么水果对肺好呢？

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