女人月经走后，尽量多吃3种“食物”，或许有助滋养卵巢、显年轻( 四 )
----女人月经走后 ， 尽量多吃3种“食物” ， 或许有助滋养卵巢、显年轻//----
3、藜麦
藜麦这大家人都不怎么熟悉 ， 藜麦是从南美洲的一种食物了 ， 而且藜麦中的营养价值是非常丰富也是个很低热量的一种食物了 ， 藜麦是黄体酮物质含量非常的丰富 ， 所以也是能够起到缓解衰老防衰老的一个作用能够起到防止乳腺癌的发生 ， 所以每天可以选择经常的用藜麦煮粥喝就能够起到非常好的效果也是对我们身体来说也是越来越好 。
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