?由于坐位时 ， 脊柱所承受的压力最大 ， 会加重病情 ， 建议患者保持坐位的时间不宜过长 。

?游泳、睡硬板床等是不错的选择 。

?需要谨记 ， 锻炼要以不加重脊柱的压力为原则 。