喉咙发炎时 ， 口腔卫生对病情预后甚为关键 ， 用浓盐水或漱口液漱口 ， 有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌 ， 有助于缩短病程 ， 消炎杀菌 ， 每天漱口5-8次 ， 会明显减轻咽痛 。

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2.敷喉咙

以洋甘菊湿敷喉咙 ， 可缓解不适 。 将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中 。 浸泡50分钟后 ， 过滤 。 将干净的毛巾浸入此溶液 ， 拧掉多余的溶液 ， 直接敷在患部 ， 直到毛巾冷却 。 必要时可重复 。

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