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2.每天都会排便一次，有很多人因为不正确的饮食经常会出现便秘的情况，这也是导致许多人减肥不成功的原因，便秘就意味着你的肠胃消化不是特别好，从而也会影响你身体的新陈代谢，如果你每天都会排便一次那么就证明你身体的消化很不错了，减肥成功也就指日可待了。
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3.每天睡觉越来越早，现在很多人都已经习惯了晚睡，许多人长时间的睡眠质量都得不到保障，如果你发现你已经开始慢慢早睡，不再经常通宵或者熬夜了，说明你很快就要瘦下来了，因为充足的睡眠会影响身体的新陈代谢，想要拥有好身材就需要保证充足的睡眠时间，如果你发生了这件事，那就要恭喜你啦。
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