----长期坐办公室的看过来！专家：正确的坐姿可以将腰肌劳损坐回去//----

办公室颈椎病也成为越来越多上班族的“职业病” ， 主要因为上班族长时间保持一个姿势 ， 使得上班族的肩部、颈椎长时间同一姿势受力 ， 时间久了容易僵硬 ， 很容易出现肩颈不适 ， 甚至不少年轻人得了颈椎病 。 上班族工作比较繁忙 ， 根本没心思开率颈椎问题 ， 只是一味的忙碌工作 ， 熟不知经常埋头伏案 ， 会使得颈椎正常的生理屈度变直 ， 引起颈椎松动、增生、肌肉紧张等多种不适症状 ， 从而刺激颈部周围神经或血管 ， 导致颈椎病痛 。 上班族颈椎病的致病因素可能由于工作劳损、睡觉落枕、睡姿不良、枕头不舒适、风寒、外伤等 ， 如我们能尽早采取有效预防措施 ， 才能降低颈椎病的发病率保护上班族颈椎不受困扰 。

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