----1.55米将近140斤！多吃点 ， 吃饱点……这个习惯很危险//----

王医师解释 ， 人的饮食是需要根据每天的劳动量决定的 ， 如果是从事体力劳动为主的工作 ， 并且没有基础疾病 ， 比如建筑工人、快递员 ， 饮食上可以多吃点 。

如果是年纪偏大的老年人 ， 建议少食多餐 ， 吃一些热量低、易消化的食物 。 因为老年人的活动量减少 ， 胃肠蠕动减慢 ， 消化功能不好 ， 即使有些消化能力强的 ， 也容易造成营养过剩 ， 脂肪堆积 。

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