王医师表示 ， 在门诊遇到的中老年人很多都有这个特点 。 年纪到了50岁左右 ， 日常的运动量越来越少 ， 但是吃得还是那么多 ， 导致四肢是瘦的 ， 但是肚子特别大 。 而且有些人即使患有糖尿病、高血压 ， 还是习惯性吃很多 。 王医师总是劝她们少吃点 ， 她们就说会饿死的 ， 反正生病了还有医生嘛！对此王医师也感到很无奈 。

（腹型肥胖人群特征：肚子大 ， 四肢瘦）

还有些人以为做家务就是运动 ， 这个观念也是错误的 。 王医师建议中老年人可以做一些量力而行的运动 ， 比如快走 。 小区里的健身器材也是非常不错的选择 。

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