相信很多减肥的人都这样抱怨过 ， 为什么减肥那么难 ， 因此 ， 很多人都会觉得减肥是一件很痛苦的事情 ， 减肥失败的原因到底是什么 ， 告诉你4个瘦不下去的原因 。

1.身体代谢比较慢

年龄增长 ， 身体机能会下降 ， 身体代谢的速度也会变得缓慢 。 即使你并没有比以前吃多 ， 你也会容易变胖 。 代谢率较高的人 ， 摄入的热量能够及时消耗 ， 不会有多余的热量囤着 ， 并不容易变胖 。 对他们来说 ， 减肥会比较容易 。 而代谢率较低的人 ， 热量消耗慢 ， 要瘦下来会相对困难些 。

----为什么减肥那么难 4个瘦不下去的原因//----

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