冬天这样洗澡,容易生病、折寿!不妨看看你做错没( 二 )
洗热水澡时 , 皮肤表面血管扩张 , 血液涌至皮肤 , 脑部及内脏的血液供应会相对减少 。 洗澡的水温过高 , 脑部、内脏就可能缺血 , 从而导致心慌、胸闷、头晕等不适 , 严重的还会出现低血压 , 甚至休克 。
所以 , 已患有高血压、心脏病等基础性疾病的人更不能洗“高温澡” 。
4个时间点不宜洗澡
1、饭后不宜洗澡
洗澡时 , 皮肤血管扩张 , 血流旺盛 , 若饱餐后立即洗澡身体会升温很多 , 血液会流到体表 , 消化道血流量就相对减少 , 消化液分泌便减少 , 会影响消化功能 。 饭后至少间隔一小时再去洗澡 。
2、健身后不宜洗澡
运动后身体尚未恢复正常 , 不宜马上洗澡 , 尤其是洗热水澡 。 否则容易引起心脏、脑部供血不足 , 甚至发生晕厥 。
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