第四点教给大家一个简单实用的动作 ， 就是咽喉部的刮痧 ， 自己可以给自己纠将中指和食指弯曲成钩状 ， 蘸点水来就上下刮 ， 初始皮肤出现痧点 ， 这种方法很管用 。

好了 ， 今天爱爱跟大家分享的内容是”咽喉炎反复很难受？中医教你1个动作 ， 祛火消炎 ， 远离咽喉炎折磨“您记住了吗？如果您想了解更多的养生知识 ， 欢迎的点赞加关注哦！

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