----早餐吃不对更加伤身体 ， 特别是第二种 ， 很多家长常常会强迫孩子吃//----

很多时候家长通常会为孩子准备的早餐就是鸡蛋牛奶 ， 可是人体在经过一整晚的新陈代谢是需要补充大量碳水化合物 ， 而牛奶和鸡蛋只能够提供蛋白质并没有提供所需的碳水化合物 ， 没能够给身体所有的能量 ， 大家可以在喝牛奶的时候再搭配一些包子馒头 。

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