现在人们常说 ， “不作死就不会死” ， 这句话真的没有错 。 真的 ， 其实很多病都是自己作的 ， 大多数疾病都和生气有关 ， 不生气就不生病 。

1.令皮肤长出色斑

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示 ， 当她们处在情绪的低谷时 ， 任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意 ， 而当其中一些女性的人际关系得到改善时 ， 她们的色斑可以不治自愈 。

当人生气时血液大量涌向脸部 ， 这时的血液中氧气少、毒素增多 。 而毒素会刺激毛囊 ， 引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题 。 "医学人员分析道 。

**建议：当你遇到不开心的时候 ， 不妨双腿分开 ， 吸气 ， 双手平举 。 这个姿势可以调节身体状态 ， 让毒素排出体外 。

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