日常生活中 ， 越来越多的中老年人容易患上“三高” ， 即高血脂、高血压、高血糖 ， 因为“三高”死亡的人也不少 ， 其中 ， 高血压也是导致心梗、脑梗的危险因素 。

----血压高的人经常吃这两道菜 ， 稳定血压 ， 现在知道还不晚//----

我爷爷就是脑梗患者 ， 同时伴有高血压 ， 知道这个消息的时候 ， 我还在大学校园里 ， 接到了爸爸打来的电话 ， 说爷爷住院了 ， 是脑梗 。 我当时都不知道该怎么办了 ， 觉得爷爷劳累了一辈子 ， 我还没能出社会自己工作赚钱孝敬爷爷 ， 爷爷就已经真的老了 。 其实在我眼里 ， 爷爷劳作了一辈子 ， 身体一直很硬朗 ， 突然住院也让我意识到了 ， 可能很多时候 ， 身体上的毛病爷爷都在自己忍着 ， 不愿意说出来让我们小辈担心 。 现在毕业回家后 ， 爷爷的病情也稳定下来了 ， 每天也有在自己测血压 ， 吃饭时也在注意控制血压 。

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