----女人想要长寿 ， 40岁后要多吃5物 ， 如果都喜欢 ， 长寿离得很近//----

西兰花营养丰富、口感也很好 ， 而且还是著名的“抗癌战士” ， 尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果更为突出 。 西兰花还含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 ， 女性常吃的话能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 ， 不但可以让女性貌美如花还能长寿 。 不过吃西兰花要注意用盐水泡一下 ， 多洗几遍 。

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