口腔溃疡补维C?反而严重,这些“常识”骗了你多久( 七 )

经期甜食随便吃?

听说女性经期基础代谢率大幅提高 , 吃什么都不会胖 。 然而悲哀的是 , 这是谣言……

经期如果大量吃甜食 , 该胖在你身上的一样会胖 。

口腔溃疡补维C?反而严重,这些“常识”骗了你多久

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还有人说经期吃甜食能平缓心情 , 缓解痛经 。

呃……这其实也毫无科学依据 , 如果说有用 , 那只能是短暂的心理作用 。 实际上 , 甜食还可能让人之后更加焦虑烦躁 。