只有一种情况骨折后需要补钙——你本身就是因为缺钙骨折的 。 比如骨质疏松 。

此外 ， 就算你要补钙 ， 大骨汤也不是什么好选择！

实验表明 ， 上压力锅煲一小时的大骨汤钙含量也只有牛奶的百分之一 。 真要补钙 ， 还是喝牛奶 ， 吃豆制品以及青菜吧 。

喝酒暖身？

真相是 ， 酒后更容易感冒和冻死 。

首先 ， 喝酒了人感觉到热 ， 并不是酒本身热量大 ， 酒的主要成分就是酒精和水 ， 酒精热量非常有限 ， 水就更不用说了 。

其次 ， 喝酒让人觉得热 ， 其实是因为乙醇的“血管扩张”作用 ， 使热量被酒从内部“拱到”体表 ， 体表感觉暖而体内在变冷 ， “移花接木”而热能总量不变 ， 只是一场身体感觉的欺骗 。

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