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3、维生素D

维生素D能增加钙的吸收 ， 所以维生素D和钙两者是一组“黄金搭档”；在维生素D不足时可能会影响其他抗骨质疏松药物的疗效 。 我国的膳食指南推荐 ， 成人每天维生素D的摄入量是400IU ， 65岁以上是600IU；当用于治疗骨质疏松的时候 ， 剂量可以为800～1200IU 。

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