枸杞跟它一起煮,营养翻倍,清热明目,给身体来个大扫除( 二 )

By 纪元杰米

配料:

小米 150克、海参 3个、枸杞 少许、水 适量

烹饪步骤:

1.准备枸杞

枸杞跟它一起煮,营养翻倍,清热明目,给身体来个大扫除

----枸杞跟它一起煮 , 营养翻倍 , 清热明目 , 给身体来个大扫除//----