想活得长点 ， 该怎么办？

基因编辑、人体冷冻、换血什么的 ， 就算知道了能怎么着？好像谁真能尝试得起似的～

----一个简单的楼梯测试 ， 可以预测你的死亡风险//----

想要活得长 ， 还是得靠锻炼身体啊～

不过本君不是要老生常谈 ， 而是想给大家分享个标准 。

不追求六块腹肌、马甲线的普通人 ， 锻炼到什么程度 ， 才叫不拖基因命定寿命的后腿呢？

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