4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤 。 补充身体所需的钙 。 注意 ， 骨折病人不宜喝骨头汤 。

5、月经前适合喝性温和的汤 。 不要喝大补的汤 ， 以免补得过火而导致经血过多 。

6、感冒的时候不适合煲汤进补 。 就连品性温和的西洋参也最好不服用 ， 因为这些油腻的汤容易加重感冒症状 。

7、喝汤不能长期只喝一两种 。 应该各式汤饮交替 ， 更能增加食欲 ， 平衡营养 。 具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用 ， 每周喝2-3次为宜 。

8、胃病患者饭前喝汤 。 对于胃病患者 ， 正确的喝汤方法是饭前先喝几口 ， 为口腔、肠道涂抹一层润滑剂 ， 减少干硬食物对消化道黏膜的损害 ， 促进消化腺分泌 。

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