如此喝汤,身体遭殃!喝汤的四大错误,别再犯了( 二 )
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爱喝滚烫的汤
有百害而无一利 , 喝50℃以下的汤更适宜 。 有的人喜欢喝滚烫的汤 , 其实人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度 , 超过此温度则会造成黏膜烫伤 , 虽然烫伤后人体有自行修复的功能 , 但反复损伤极易导致上消化道黏膜恶变 , 经过调查发现 , 喜喝烫食者食道癌高发 。
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汤水泡米饭
这种习惯非常不好 , 日久天长 , 还会使自己的消化功能减退 , 甚至导致胃病 , 这是因为人体在消化食物中 , 需咀嚼较长时间 , 唾液分泌量也较多 , 这样有利于润滑和吞咽食物 , 汤与饭混在一起吃 , 食物在口腔中没有被嚼烂 , 就与汤一道进了胃里 , 这不仅使人“食不知味” , 而且舌头上的味觉神经没有得到充分刺激 , 胃和胰脏产生的消化液不多 , 并且还被汤冲淡 , 吃下去的食物不能得到很好的消化吸收 , 时间长了 , 便会导致胃病 。
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