美国《国家科学院学报》近日刊登的一份新研究表明 ， 睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏” ， 这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题 。

研究人员通过对22名健康志愿者的测试发现 ， 试验开始前 ， 人体内约1400个基因的表达呈现昼夜节律变化 ， 但试验结束时 ， 这一数字只剩下230个左右 。 这表明“人体的许多生物过程遭到广泛破坏” 。

----这六种行为会促成细胞癌变 ， 别再做了//----

而麻省理工学院科赫研究所发表在《细胞新陈代谢》一项研究 ， 发现熬夜的小鼠 ， 肿瘤要长的更快 。 因为熬夜会影响控制细胞生物戒律的基因 ， 而其中两个基因也具有肿瘤抑制的作用 。

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