7.高跟鞋的美丽错误

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐 。 但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移 ， 给膝关节造成了压力 。 研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一 。 另外 ， 如果身体重量过多集中在前脚掌上 ， 趾骨也会因为负担过重而变粗 。 科学证明 ， 过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁 。 据统计 ， 喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病 。

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8.呼吸太浅

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