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馒头、面包养胃？

真相：烤馒头片、面包片更合适

----天津网友：喝粥、吃面条，到底是养胃还是伤胃？真相可能吓你一跳！//----健康频道 http:// //

把馒头片、面包片烤一烤再吃，有助于养胃。因为烤馒头片、面包片时，高温会促进淀粉充分糊化，变成分子结构更小、更容易快速吸收的糊精。

族妹建议：

烤面包片和馒头片至金黄色即可，不要烤糊。不要贪多，胃肠不好的人每次吃1~2片即可。

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苏打饼干养胃？

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