米油含有蛋白质、脂肪、微量元素等，当米油充分地混到粥里面，才能起到更好的充养作用。

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面条、面片养胃？

真相：清汤、煮软烂才管用

----天津网友：喝粥、吃面条，到底是养胃还是伤胃？真相可能吓你一跳！//----健康频道 http:// //

面条、面片一般容易消化，尤其适合胃酸过多的人群。因为面条、面片中的碱可以中和胃酸，缓解胃部不适。

族妹建议：

面条、面片要煮得软烂。

面条、面片最好吃清汤的。油汤面、拌面或炒面条、炒面片过于油腻，会增加胃的负担，引起消化不良。

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