任予医生解释 ， 早发现 ， 即女性在20岁以后 ， 每次月经干净后做一次乳房自查 。 乳房自查方式是选择光线充足的地方 ， 从镜子里观察双侧乳房的形状、外观是否出现变化 ， 有无局部的隆起或凹陷 ， 乳房皮肤有无发红、水肿及“橘皮样”改变 ， 乳头、乳晕有无反复结痂溃烂 。

自检一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行 。 月经规律的妇女 ， 在月经干净一周左右是检查乳房的最佳时间；绝经妇女 ， 自定每月的某日 。

此外 ， 有乳腺癌家族史者 ， 从40岁开始 ， 每年至少一次乳腺超声检查 ， 以及每1~2年做一次钼钯检查；50岁以上者每年做1次临床检查和乳腺X线检查或B超检查 ， 直至70岁 。

----女性第一杀手：乳腺癌//----

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