----孕妇偏食会比较危险//----

怀孕不同时期应注重不同营养

南京脑康中医院儿科专家谷仓教授指出 ， 胎儿要在妈妈的体内生活十个月 ， 十个月中母亲摄入的营养应有不同的偏重 。 怀孕期三个月内是胎儿由受精卵发展成人形的过程 ， 此时孕妇应该注意营养均衡 ， 食物的摄入量不要过大;3个月到28周 ， 胎儿的躯体逐渐长成 ， 骨骼逐渐完善 ， 因为骨骼都是由蛋白质构成 ， 所以这个阶段孕妇要食用大量富含蛋白质的食品 ， 并且要求食物的质量要好 ， 烧烤、腌渍、刺激辛辣类食物最好不吃 ， 水果也尽量保持一天一个;28周以后 ， 胎儿在母体内渐渐成熟 ， 需要大量的营养充实自己长大个 ， 直至37周到42周 ， 42周出生的婴儿为足月儿 。 谷仓教授还提醒说 ， 孕妇在怀孕期间一定要少食含有淀粉类的食物 ， 否则可能造成胎儿过大最终胎死腹中 。

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