早晚一杯咖啡的人，后来都怎么样了？事实不太如你意临近年底

　　临近年底，年终总结、工作汇报，各种繁重的工作接踵而至精力不够用，咖啡成为提神醒脑的热销品。咖啡口感香醇，许多人早上工作前喝一杯醒神，晚上加班也将咖啡作为熬夜的“神器”。咖啡确实具有加速肌肤新陈代谢、消除疲劳、改善便秘等优点，但是长期饮用咖啡同样也会对身体造成许多不良影响。

----早晚一杯咖啡的人，后来都怎么样了？事实不太如你意//----健康频道 http:// //

　　1.咖啡因的不良影响：咖啡中大量的咖啡因会引起神经系统过度兴奋，引发失眠、神经紧张等问题，严重情况下还会出现耳鸣、心跳脉搏频率过快、跳动不匀等症状，影响神经系统，导致失眠、发抖等症状。

　　2.心脑血管疾病的“重锤”：对于高血压、心脑血管疾病的患者，长期大量饮用咖啡，会加重心脏负担，不仅容易提高各种心脏疾病的风险，还容易加重病情。因此，对于这类人群来说，一定要严格控制咖啡的摄入，少喝甚至不喝。