草莓含有丰富的维生素C ， 可用来清洁胃肠道 ， 并有助于加强肝脏的解毒功能 。 同样的 ， 草莓也含有与胡萝卜一样丰富的胡萝卜素 ， 是合成维生素A的重要物质 ， 能保护视力、明目养肝 。

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胡萝卜和草莓搭配有不一样的效果-护眼排毒饮食制作

护眼排毒饮食制作

每天对着电脑的时间比较长 ， 经常觉得眼睛不适 ， 有什么保护眼睛的食物呢？

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• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
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• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 吃胡萝卜能改善视力，这是真的吗？
• 一些准妈妈能吃吃胡萝卜吗
• 最护眼的蔬菜不是胡萝卜，而是它，隔三差五给孩子吃，明目又亮眼
• 胡萝卜和”此物“一起下锅，抚平皱纹，改善失眠，多数人还不知道