----红枣有益吃法需讲究8种情况不适宜吃枣//----

民间流传着“一日吃仨枣 ， 一辈子不显老”的说法 。 但是 ， 大枣属于药食同源之品 ， 有自己独特的药性 ， 如果不辨体质 ， 一律用大枣进补 ， 有时非但起不到保健作用 ， 甚至还会帮倒忙 。

一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用

萝卜会有抗热血酸酶 ， 黄瓜含有维生素分解酶 ， 这两种成分都是红枣的克星 ， 都会破坏红枣的维生素 ， 从而导致红枣的营养价值流失 。

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