头上容易长白头发,怎么回事?教你小妙招解决( 五 )
4、早晨坚持有氧运动出汗 , 这样可以增强体内的黑色素细胞功能
5、一周之内 , 要有一顿富含蛋白质丰盛的饭菜吃 , 如牛奶 , 鱼 , 蛋 , 动物肝脏
6、调节自己情绪 , 找时间去娱乐、放松 , 降低压力
小编还觉得晚上洗澡的时候 , 选择一些对应的营养类洗发露可能对头发有帮助哦 , 因为头发也可以外表吸收营养的 , 注意的是 , 边洗边按摩哦!主要是给头皮 , 头发“运动运动” 。
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