刚过25岁，长白头发，还掉发？多吃“2黑1黄”，黑发悄悄长回来！( 四 ) 大家好

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2：熬夜

要说这世上最伤身体的行为是什么，那我会肯定的回答你，是熬夜，没错，熬夜就是摧残人们身躯的最大凶手，晚上是身体各个器官休眠修复的时期，如果不好好休息的话，各个器官没有了修复时间，就会变得越来越破损，我们的头皮组织也是一样的，我们晚上睡觉的时候，血液是会全身循环流动的，在血液经过我们的头皮组织的时候，血液会将营养涵盖在整个头皮组织层里面，头皮组织有了营养，就会滋润着我们的发根，就像树一样，只有根部滋润了，整棵树才会茂盛，同理，头发也是一样的，根部得到了营养，那么整头的头发才会得到滋润，但是我们熬夜的时候，身体各个部位都在加班，那么血液就不会按照正常轨迹流淌，比方说用眼过多，眼睛就会充满血丝，血液都去保护眼睛去了，这也就是为什么经常加夜班的人，头发会秃顶的原因了，所以想要有一头好秀发，就得规范自己的生活作息时间，让头发和身体得到很好地修养！