久坐|25岁男子查出前列腺炎，6个月炎症散，医生：3个养腺法，学会很受益 |憋尿|健康|常识|

25岁的康民是一家创业公司老板，长相帅气，嘴巴甜，平时爱玩所以结交了很多异性朋友，精力旺盛的他一来二去就会和一些不同的女孩子“缠绵” 。早在3年前，因为排尿异常的原因，查出过前列腺炎，出于害怕，也确实按照医生的叮嘱好好接受治疗，还戒了“419”和“传统手艺” ，平常也注意前列腺的养护。时间长了，以为前列腺炎好全的他，又开始作妖。

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月余前，排尿的灼热刺痛感加上丁丁和腹沟股区的坠胀疼痛感让他非常难受，又到医院做了复查，结果发现前列腺炎加重了，好在没有拖延，还有康复可能。
医生提醒：男人不想前列腺炎加重，平常3个习惯最好避开
1.频繁的私生活
年轻人生理需求旺盛这些都是不可厚非的，但是前列腺是男性特有而且敏感脆弱的器官，平常要注意节制。频繁的私生活会使前列腺一直处于异常充血和扩张的状态，前列腺免疫力下降，细菌容易侵入，使得感染前列腺炎或病情加重，保持一周1-2次即可。

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2.不注意清洁
【久坐|25岁男子查出前列腺炎，6个月炎症散，医生：3个养腺法，学会很受益】私密部位的清洁是多数男性都会忽略的问题，私密部位分泌的汗液比较多，而且通风差不透气，就容易藏污纳垢，就比较容易滋生细菌，加重病情。

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3.经常久坐憋尿
长时间坐着，腺体会因为被持续压迫，而导致血液循环受阻，造成充血的情况，加上有憋尿情况的，会使膀胱处于充盈的状态，挤压到临近的前列腺，导致局部代谢出现异常，抵抗力下降，尿液中的有害物质无法及时排出，造成细菌感染，加重前列腺炎炎症反应。

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25岁男子查出前列腺炎， 6个月炎症散，医生：3个养腺法，学会很受益
1.补充蛋白锌
除了遵医嘱用药治疗外，日常的营养补充还要积极摄入蛋白锌、蛋白硒等营养素。对此建议多补充备至锌，可以保持前列腺液中的抗菌因子锌离子一直处于最佳状态，补充蛋白锌活性高且更易于人体吸收，可以提高前列腺的抗感染能力，起到消炎杀菌、缓解不适感以及促进前列腺腺体恢复健康的作用，加上蛋白硒的加持，免疫机制增强，体质好，可以降低病情复发的可能性。