【五、熬夜、晚睡危害大】

熬夜对每个人都存在着一定的危害 ， 对于有胃病的人更为明显 。 晚上是胃酸分泌的高峰期 ， 正常人在晚上十点钟左右入睡后 ， 胃酸便不会再继续分泌 。 如果太晚入睡 ， 胃部持续很长时间未进食 ， 随着胃酸分泌过多容易发生溃疡 。

总而言之 ， 养胃渗透到生活的方方面面 ， 不仅要注意饮食 ， 还要养成健康的生活习惯 。 本身已经存在胃病的人更要细心调理 ， 在利用药物来治疗胃病的同时 ， 还需要靠自己来养好胃 。

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