进行了很久的腹肌锻炼,为什么腹部的脂肪还是没减少?( 三 )
其实 , 当你的腰腹部已经有大量脂肪堆积的时候 , 你不得不面对这样一个现实 , 那就是其实
你全身别处的脂肪同样不会少 。
而只针对腰腹部的锻炼 , 这种消耗热量是很少的 , 不足以让你的体脂率降下来 。
----进行了很久的腹肌锻炼 , 为什么腹部的脂肪还是没减少?//----
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