有很多奔着减脂目的去健身的小伙伴刚开始都想把自己那不知不觉中堆积在腰腹部的脂肪减掉 。

可是 ， 进行了很久的腹肌锻炼 ， 每次去健身房也是必做腹肌训练 ， 为什么很长时间以后 ，

腹部那一圈“游泳圈”却并没有多大的改变？

----进行了很久的腹肌锻炼 ， 为什么腹部的脂肪还是没减少？//----

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