柿子不能与此物一起食用 ， 却有很多人还不清楚 ， 记得告诉身边人

不少人都挺喜欢吃柿子的 ， 软糯甜美的柿子 ， 确实受到不少人的喜爱 ， 尤其是老年人 ， 牙口不好 ， 就特别喜欢吃不用咀嚼的食物 ， 加上柿子的口感和丰富的维生素C含量 ， 使其成为人们满足自己口腹之欲的水果之一 。

----常食柿子好处多 ， 但有2类人不能吃 ， 却有很多人还不清楚 ， 了解下//----

柿子一般都在秋季上市 。 秋天容易因为受凉引起咳嗽和嗓子的不适 。 因此 ， 柿子可以帮助润肺化痰和生津止渴 。 柿子含有丰富的膳食纤维 ， 而膳食纤维可以帮助我们胃动力的恢复 ， 帮助排除体内宿便 ， 清理体内垃圾 ， 润肠通便 ， 促进新成代谢 ， 不再被便秘问题困扰 。 柿子中的维生素C含量 ， 是很多水果的两三倍 。 因此 ， 如果你想靠吃水果来补充维生素C ， 那么柿子是你的很好选择 。

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