----可能很多人都不知道 ， 只要每天步行25分钟 ， 就可以多活7年//----

然而 ， 没办法的是 ， 在现在各种社会进步 ， 包括其他领域的变化和发展 ， 在网络化已经很普及的今天 ， 电脑和别的一些电子产品已经成为我们的生活中不可缺少的东西了 。 更何况 ， 现在还有很多的工作就是在电脑上进行 ， 甚至是只能在电脑上进行 。 这就让我们没有办法不被这样和那样的辐射所“笼罩” ， 结果就造成很多人由于长期坐着 ， 长期对着电脑 ， 直接就导致了很多人的亚健康状态 ， 而且长此以往对自己的身体来说是十分危险的 。

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