藕微甜而脆 ， 能生吃也可熟吃 ， 是人们日常菜品之一 。 这种食材不仅能给予我们味觉享受 ， 还具有突出的养生功效 ， 尤其是对女人 ， 好处多多 。 常言道:“男不离韭 ， 女不离藕” ， 可见 ， 莲藕对女性的功效更为突出 。 妇女产后忌食生冷 ， 惟独不忌藕 ， 就是因为藕有很好的消瘀作用 ， 故民间有“新采嫩藕胜太医”之说 。 同时 ， 莲藕还有美容养颜和减肥的功效 。 绝对是爱美又不想发胖的女性的首选好食材！

----秋冬时节 ， 这个菜最便宜 ， 2块钱炒一大盘 ， 好处多多 ， 女人要多吃//----

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