2018年第6届中国营养师大会在北京盛大开幕 ， 北京营养师协会理事顾中一老师做了精彩报告 ， 主要内容为孕期蔬果的营养管理 。 怀孕几乎是我们每个女性都必须要经历的一次“挑战” ， 这个过程既是幸福的又是紧张的 。

幸福不言而喻 ， 拥有自己的宝宝自然是开心的事情 ， 但是这也让大多数孕妈很是苦恼 。 孕期到底应该怎样吃？吃什么对胎儿最好？相信大家听过最多的一句话就是 ， 怀孕了一定要多吃水果 ， 对大人孩子都好 。 水果真的是吃得越多越好吗？

我们先来说说 ， 孕妇吃水果 ， 身体会收获哪些好处？

1、降低新生儿湿疹：

宝宝是每个妈妈的“心头肉” ， 看不得他们受到一点点伤害 。 但是很多宝宝都逃不过湿疹的“魔爪“ ， 尤其是一岁以内的宝宝 。 有时候发展到前胸、后背、四肢 ， 瘙痒难忍 。

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