高血糖不一定是糖尿病！几种食物，多吃预防糖尿病现在很多人

现在很多人，一发现自己的血糖升高了，就非常的害怕，认为这是糖尿病的表现。其实不然，血糖主要是靠监控血糖中葡萄糖的水平，而葡萄糖检测是血糖当中非常重要的一个指标。随着现代人，对健康的认识，越来越强大，人们对三高的认知，也越来越清晰，不少人会对自己的身体非常的负责，甚至会专门去检测自己的血压，血糖，尤其是高血压，检测起来又方便。有很多仪器，甚至可以很快的判断出，自己的血压是存在异常。也有很多人看到自己血糖升高了，就非常的害怕，认为自己得了糖尿病，其实不然，血糖高。并不是代表得了糖尿病。

而我们生活当中，常用的是便携式血糖检测仪来检测血糖，但是这个是不准确的，生活中的血糖检测，只能作为平常的血糖监测，而医院当中监测糖尿病是靠静脉血浆血糖，这两者是有着极大的差别的，不能混为一谈。而血糖的不稳定，除了糖尿病，还有这些状况都有可能引起血糖的升高。

一个平常很容易看到的现象，当人体饿的时候，会导致血糖出现很迅速的变化，当人体出现暴饮暴食的时候，血糖的变化，又会趋向于明显。另外人过度的兴奋，不仅血糖会升高血压也会升高。