眼睛如果长时间使用 ， 就会过度的劳累 ， 这也是加重老花眼一种比较常见的习惯 ， 所以在平时一定要尽量保证能够正常的眨眼频率 ， 维持眼部的肌肉 。 同时用手轻轻的去搓 ， 这样能够让眼睛变得更加的湿润 ， 其实这就是类似于小学时期在午间休息时候做的眼保健操 ， 能够加强对于眼部的保护 。 如果能够长期坚持的话 ， 对于老花眼的治疗来说是有着很大的帮助的 ， 而且这也不需要花费任何的资金 。

----如何防止老花眼的加重？巧用4个方法 ， 保持眼睛明亮//----

四、眼保健操

如果现在老人比较健康的话 ， 也可以通过眼保健操来让自己眼睛变得更加的放松 ， 其实像这一种流传下来的眼保健操大多数对于老年人来说都有一定的作用 ， 当然要保证每天都能够按时的去做 。 如果有那个条件的话 ， 也可以采用按摩的方法来帮助自己缓解眼部的疲劳 ， 其实老花眼就是因为长时间眼部疲劳而造成的视力下降 ， 所以不定时的对于眼部按摩 ， 对于老花眼也有一定的预防作用 。

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