女性不想被同龄人比下去,多吃此物,人美皮肤嫩,让你恢复青春!
女性不想被同龄人比下去 , 多吃此物 , 人美皮肤嫩 , 让你恢复青春
1、蚕豆
蚕豆中的钙 , 有利于骨骼对钙的吸收与钙化 , 能促进人体骨骼的生长发育 。 蚕豆性味平甘 , 可以益气健脾 , 利湿消肿 , 补中益气 , 清热止血 , 治疗肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等症
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2、玉米可防治缺碘性甲状腺肿 , 另外含有的藻胶酸以及海带氨酸还有着降血清胆固醇的功效 。 具有恢复青春、延缓衰老的功能 。 玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等 , 对保护神经传导和胃肠功能 , 预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效 。
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