冬季死亡率增高一倍?4个科室专家推荐长寿食谱!( 五 )

冬季死亡率增高一倍?4个科室专家推荐长寿食谱!

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平安过冬 , 专家给出这些建议

? 消化科专家建议:南瓜小米枸杞粥

寒冷的天气里人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况 , 胃溃疡也容易发病 , 原本肠胃功能就差的老人容易出现胃部不适、消化不良 , 甚至会引发肠胃炎 。 因此多吃一些粥有助于消化 , 促进胃中胆汁分泌 , 是非常开胃的 。