冠心病天天吃药，为何死亡率还那么高？医生提醒：生活干预是关键

在我国，冠心病的死亡率高达61% ，已成为威胁居民健康的第一大杀手。冠心病发病率之所以居高不下，除了药物治疗不到位外，还与个人的生活习惯息息相关。今天我们就来聊一聊，冠心病患者在生活方面需要注意哪些事项，才可以有效抑制病情发展。

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什么是冠心病？
冠心病全称是冠状动脉硬化性心脏病，是由于各种原因导致的心脏供血动脉（冠状动脉）出现动脉硬化，形成动脉硬化斑块，引发心肌供血减少，从而引起一系列症状。
心脏冠状动脉有一定的代偿功能，因此，很多患者在疾病早期并没有体现出任何症状，但是随着疾病的进展，动脉硬化程度逐渐加重，血管腔会变得越来越窄，当血管腔狭窄程度超过70% ，冠状动脉代偿功能达到极限，很多患者就会表现出相应的症状。通常是心绞痛症状，表现为胸闷、胸痛，活动后加重。冠心病如果控制不好，除了引发心绞痛症状外，严重时甚至会出现急性心肌梗死，年轻人还容易出现猝死，对健康危害极大。

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患了冠心病应该如何治疗呢？
冠心病需要药物治疗，结合生活方式干预，两方面都不能放松。药物治疗需要根据患者的不同情况，选择不同的药物，在这里就不多加赘述了。相对于药物治疗，生活方式干预显得尤为重要。
冠心病在生活干预上需要注意哪些方面？
冠心病患者在生活方式上如果不多加注意，即使服用再多药物，病情也不可能好转，反而会越来越重，甚至危及患者生命，在生活方式上应该着重注意以下几个方面：
健康饮食
对冠心病患者建议采用三低饮食，低盐、低脂、低热量饮食。低盐饮食可以有效降低高血压的发病几率，缓解高血压病情。血管内的脂类物质是导致动脉硬化的重要危险因素，低脂饮食可以控制血脂，同时还可以控制肥胖。低热量饮食可以控制血糖，减轻血管内膜炎症反应。由此可见，饮食健康，对冠心病患者来说是非常重要，在膳食中可以适当增加蔬菜、水果摄入量，增加粗纤维食物摄入，病从口入，只有饮食问题管理好了，病情才能得到有效缓解。

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合理运动
对冠心病患者来说，运动是一个非常矛盾的话题，运动量过大容易导致心脏负荷增加，诱发心绞痛发作。久坐不动血液流速减缓，血管中的脂类物质，更容易堆积在血管壁上，引发血管狭窄。因此，对于冠心病患者来说，运动关键在于“合理”二字，一定要在专业医生、康复师或专业健身教练的指导下进行。通过合理运动，可以有效提升心肺功能、加速血液循环，避免心绞痛发作。同时，合理运动，还可以有效控制体重，减轻心脏后负荷，有效缓解病情。