爱吃芋头的人,身体都不差!搭配一物食用更健康,赶走身体毛病!( 三 )

芋头和粳米:芋头与粳米煮粥同食 , 有散结宽肠、健脾强肾、下气等作用 。 凡属脾肾两亏之身体羸弱者 , 皆可作为补品 。 常食可养颜 , 适用于大便干燥、便结等症 。

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