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2、阿是穴(身体痛点、气血於堵点)3、肝俞 4、期门 5、合谷
6、血海、三阴交(二选一 ， 循环灸)7、太冲(同时灸合谷 ， 可疏通四肢气血)


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这几个穴位大家都很熟悉 ， 在艾灸中经常接触到 ， 从手到足 ， 行于下肢外侧 ， 它们之间是相互衔接的 ， 与内脏存在着密切关系 ， 反映全身的血管、神经功能 。
因此 ， 经常艾灸以上几个穴位 ， 可疏通十二经脉 ， 活动四肢关节 ， 促进周身血液循环 ， 活血化瘀 ， 防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用 。

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